223-301590 Entspannung zum Wohlfühlen

Entspannt der dunklen Jahreszeit und dem Weihnachtsstress entgegensehen. Mit leichten Yoga- und Qigong-Übungen, einem Bodyscan sowie Atemtechniken und meditativen Entspannungsreisen können Sie in diesem 5-wöchigen Entspannungskurs ganz gelassen dieser Zeit entgegensehen. Tauchen Sie ein in die Wohlfühlmomente, die jeder individuell gestaltete Kurstag mit sich bringt. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Kursleiterin zum Kursbeginn.
Zeit: 5mal montags, 18:30 bis 20:00 Uhr
Beginn: 30.10.2023
Ort: Musikraum der Schule Breitenfelde.