225-301010 Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga ist ein wunderbarer Mix aus körperlicher Praxis, bewusstem Atmen, Meditation und dem Chanten von Mantren. Kundalini Yoga wird auch Yoga des Alltags genannt und ist für jede geeignet. Achtsamkeit und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die ganzheitliche Herangehensweise macht tiefe Erfahrungen möglich und stärkt dich, deinen täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu begegnen.