225-304011 Einführung in den Breathwalk

In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt des Breathwalk ein: Breathwalk schafft eine Verbindung zwischen Körper, Geist und der umgebenden Natur. Mit gezielten Bewegungsimpulsen wird das Bewusstsein für das eigne Atmen vertieft und die Voraussetzung für mentale Klarheit und physische Vitalität geschaffen.
BreathWalk® umfasst folgende Elemente:
bewusstes Gehen,
spezielle Atemmuster,
zielgerichtete Körperübungen,
meditative Achtsamkeit,
im Erfahrungsraum Natur.
Die jeweils genau aufeinander abgestimmte Kombination dient sowohl unserer körperlichen wie auch unserer emotionalen und geistigen Fitness.
In diesem Kurs eignen wir uns Schritt für Schritt die Methode des BreathWalk® an.
Termin: 13.10.2025 von 14:00 -18:00 Uhr
Gemeinschaftshaus Mölln, Seestraße 47
Gebühr: 25,00 € (Teilnehmerzahl begrenzt)