124-301100 Ganzheitliche Gesundheit startet mit dir

Leitung: Jacky Buxel und Sophie
In dieser Reihe ,,Ganzheitliche Gesundheit startet mit dir” beschäftigen wir uns in 4 unabhängigen Sessions mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstermächtigung auf unterschiedlichen Ebenen, um ein gesundes, verantwortungsvolles Leben zu kreieren.
Session 1: Deine mentale Festplatte ist eine Ansammlung aller Gedanken, Überzeugungen und Vorstellungen, die aus deiner Kindheit stammen. Auch wenn diese heute nicht mehr zutreffen, hindern sie dich daran, dein volles Potenzial zu entfalten. Werde dir deiner selbst auferlegten Limitationen durch deine negativen Überzeugungen bewusst. Welche Überzeugungen, Gedanken und Gefühle hast du verinnerlicht? Was hast du unbewusst erschaffen und was willst du jetzt bewusst erschaffen?
Session 2: ,,Zwischen Stimulus und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.“ (Viktor E. Frankl)
Übernimmst du gerade die volle Verantwortung für dein Leben? - für deine Gedanken, Gefühle und Handlungen? Dann handelst du aus einer Position der Neutralität, Klarheit, Ruhe und Ausgeglichenheit - selbst in den herausforderndsten Situationen. Dies ist deine wahre Essenz, alles andere entstammt deinem Ego. Lerne dich von deinen Triggern zu befreien und lebe im Einklang mit deinem Selbst.
Session 3: Was ist die größte und schönste Vorstellung von dir und deinem Leben? Lebst du diese Vision? Erstelle dein Vision Board mit uns. Dieses hilft dir, dich mit deinen Wünschen und Träumen zu verbinden und dich in das Gefühl hineinzuversetzen, wenn deine Vision bereits deine Realität ist. Doch auch das schönste Visionsboard nützt dir nichts, wenn du deine Vision nicht gleichzeitig vollständig verkörperst. Wir haben ein paar Tricks für dich!
Session 4: Wer bist du jenseits aller Rollen, die du spielst? Was ist deine wahre Essenz: der Teil von dir, der sich nie verändert? Lass uns das gemeinsam auf allen Ebenen erforschen: geistig, emotional, körperlich und energetisch.

Zeit: Do 17.30 - 19:00 Uhr am 1.2. + 8.2. + 15.11. + 22.2. 2024
Gebühren: Eur0 20,00 pro Person pro Einheit, bei Abschluss aller 4 Kurse 80,00 Euro